Angebote

Zur Zeit finden nur persönliche Beratungen und Betreuungen statt.

 Seminare  2022

 

 

Abnehmen

 

Was ist wirklich wichtig, was hilft mir auf dem Weg zu weniger Gewicht? 
Hier klären wir, von welchen Faktoren das Gewicht beeinflusst wird und warum die Empfehlung :
„Iss weniger und beweg Dich mehr“ in den meisten Fällen nicht hilft.
Abgerundet wird das Seminar mit praktischen Beispielen für die Bewegung.
 
Dauer: 9-12 Uhr        
Kosten p.P.: 59,-€

Anmeldung erforderlich!        09191-735891
oder eine Email an: info@jochen-schwarz.com    


Multiple Sklerose für Neubetroffene

Da ich selbst MS hatte, zeige ich Mittel und Wege auf,  die den Verlauf positiv beeinflussen.

Ernährung, die hilft, Bewegung, die wichtig ist und allerlei drum herum,
wenn man zu Beginn mit der Diagnose konfrontiert wird.  
Auch für Angehörige interessant.
 
Dauer: 9-12 Uhr     
Kosten p.P.: 59,-€
Anmeldung erforderlich!        09191-735891
oder eine Email an: info@jochen-schwarz.com

Abnehmen in der Gruppe

Der Kurs geht über acht Wochen  mit Theorie und Praxis.

       

Wir starten die Stunde mit der Theorie und einer Besprechung der Fortschritte,dann folgt der Bewegungsteil.  Bei schönem Wetter auch im Wald vor der Tür:-)
Verlaufskontrolle und Kurs-Begleitung mit einem Messenger (z.B. Signal)       
 
Kursdauer: 8 x 60 min              Maximal 6 Teilnehmer
Kosten für den gesamten Kurs:    80,- p.P.
Anmeldung erforderlich!        09191-735891
oder eine Email an: info@jochen-schwarz.com

 
Für Ihre eigene Kleingruppe sind weitere Termine möglich.
Einfach anfragen:-

This article was updated on 13 Aug. 2022