Typ 2 Diabetes - Neue Verdächtige
Nicht alles ist so wie es scheint bei Diabetes Typ 2.
Pauschal heisst es, Zucker kommt von zu viel Zucker in der Ernährung. Der Patient muss weniger Zucker essen und alles wird gut. Was, wenn nicht?
Wenn der Blutzucker trotz perfekter Ernährung immer noch Berg- und Talfahrten zeigt?
Hier steht ein Artikel, der Verunreinigungen (sprich Rückstände) im Essen dafür verantwortlich macht, hauptsächlich Plastik und Pestizide sowie Schwermetalle. Das klingt logisch, wir belasten ja schon des Längeren unsere Umwelt ohne Rücksicht auf unsere Gesundheit.
Hier steht ein weiterer Artikel, der Carrageen mit Diabetes Typ 2 in Verbindung bringt. Carrageen ist ein Zusatzstoff, der weit verbreitet verwendet wird. Schauen Sie mal bei Eis und Milchprodukten auf die Zutatenliste🥺
Hier finden Sie einen Artikel von einer Expertin auf dem Gebiet von Diabetes und Übergewicht, die auch den Blick auf Zusatzstoffe und BPA richtet.
Barbara Corkey ist der Meinung, dass Monoglyceride, Süßstoffe und Eisen zu viele freie Radikale initiieren und damit zu viel Insulin produziert wird. Das wäre schlecht, sehr schlecht.
Falls Sie jetzt gleich an Antioxidantien denken, das hilft nach Corkeys Meinung nicht. Wir benötigen freie Radikale, unser Körper muss wissen, was gerade passiert.
Schauen Sie deshalb gerne auch wegen sog. Antioxidantien auf die Zutatenliste, Sie werden schnell fündig. Zitronensäure z.B. ist fast überall drin. Oder vitaminisierte Frühstücksflocken, Kinderriegel und Joghurts, usw...
Das Lebensmittel muss ja lange haltbar sein😌
Zu guter Letzt haben wir einen deutlichen Hinweis darauf, was einer unser größten Feinde beim Thema Übergewicht und Diabetes ist: Streßhormone!
Wissenschaftler überfütterten normale Mäuse, deren Streßhormone und Gewicht daraufhin anstiegen. Mäuse, bei denen die Streßantwort auf die Überfütterung ausbleibt, blieben dünn.
Kurz: Keine Streßantwort, also mehr Streßhormone - keine Gewichtszunahme.
Und nun?
Aufpassen beim Essen und Möglichkeiten finden, den Streß zu reduzieren.
Für Beides weiß ich Möglichkeiten. Bewegung hilft bei Streß😉 So als eine Möglichkeit...
